MonMaghreb .Com
ANNONCES

MAILING LIST
si vous voulez etre au courant de toutes les nouvelles recettes ou les chaine tv ou autre nouveauté sur le site
 


S'inscrire

Se desincrire

Ecrivez votre Adresse email ensuite sur soumettre

Ragout aux Gombos - Markat Gnawiya

Ingrédients   

Préparation

7 morceaux de viande de veau de grandeur moyenne
250 gr de petits gombos frais (il vaut mieux les acheter le jour même ou la veille)
1 verre de thé d'huile d'olive
3 oignons (2 petits, une moyenne pour le début)
1 cuillères á café d'harissa
1 cuillères á café de paprika
1 cuillères á café tabel
3 tomates fraîches
1 cuillères a soupe d'ail écrasé
2 cuillères á soupe de tomates concentrées
1 piment fort (felfel har)
3 piments verts doux (felfel hloue)
Sel et poivre

Il s'agit d'une recette tunisienne typique d'été car c'est la saison des gombos en Tunisie.

Mettre les morceaux de viande dans la cocotte avec l'huile, l'oignon coupé, l'ail pilé, la tomate concentrée, l'harissa, sel et poivre, paprika, tebel couvrir d'eau, laisser mijoter á feu moyen pendant 1 heure.

Ajouter dans la sauce les tomates fraîches râpées ou passer les au mixer. Préparer, les nettoyer et laver les gombos. Additionner á la sauce aussi en même temps le reste des deux oignons que vous couperez assez en demis cercle fin.

Lisser bouillir doucement une demis heure ensuite 5 minutes avant la fin ajouter les piment que vous couperez en deux et sans pépins et que vous ajouterez á la sauce. Pas besoin pour se ragoût d'avoir beaucoup de sauce. Il suffit qu'elle soit un peu moelleuse et votre ragoût est réussit.

Attention les gombos ne doivent pas être défait (c'est trop cuits et auront un mauvais goût)

Pour servir Arranger la viande entoures des gombos, la sauce et les oignons et á la fin les piments bien décorés.

Servir chaud avec du pain.

imprimer 

Retour aux recettes   

© Copyright2000-2013 MonMaghreb Tous droits réservés, Toute reproduction sera sujet a des poursuites.