10 meilleures recettes pour le Ftour de Ramadan<\/title><br \/>\n<\/head><br \/>\n<body><\/p>\n<h1>Pr\u00e9parez les 10 meilleures recettes pour le Ftour de Ramadan en avance<\/h1>\n<p> <script type=\"application\/ld+json\">\n{\n \"@context\": \"https:\/\/schema.org\/\",\n \"@type\": \"Recipe\",\n \"name\": \"Harira\",\n \"description\": \"Un bouillon de l\u00e9gumes populaire en Maghreb traditionnellement consomm\u00e9 au cours du Ramadan.\",\n \"prepTime\": \"PT15M\",\n \"cookTime\": \"PT30M\",\n \"totalTime\": \"PT45M\",\n \"recipeYield\": \"4 portions\",\n \"recipeIngredient\": [\n \"1 cup de lentilles\",\n \"1 cup de haricots verts\",\n \"2 carottes\",\n \"1 oignon\",\n \"1 poivron\",\n \"2 tomates\",\n \"4 cuill\u00e8res d'huile d'olive\",\n \"sel et poivre\"\n ],\n \"recipeInstructions\": [\n {\n \"@type\": \"HowToStep\",\n \"text\": \"Faites bouillir les lentilles et les haricots verts dans de l'eau sal\u00e9e pendant environ 30 minutes.\"\n },\n {\n \"@type\": \"HowToStep\",\n \"text\": \"Ajoutez les carottes, l'oignon, le poivron et les tomates \u00e0 la casserole et laissez mijoter pendant environ 20 minutes.\"\n },\n {\n \"@type\": \"HowToStep\",\n \"text\": \"Salez et poivrez au go\u00fbt.\"\n }\n ],\n \"recipeCategory\": \"Main Course\",\n \"recipeCuisine\": \"Marocaine\",\n \"keywords\": [\n \"recette\",\n \"maghreb\"\n ],\n \"datePublished\": \"2026-06-09\",\n \"author\": {\n \"@type\": \"Organization\",\n \"name\": \"\"\n }\n}\n<\/script><\/p>\n<p>Pour ceux et celles qui ont la chance de c\u00e9l\u00e9brer le Ramadan avec leur famille en Maghreb, l’anticipation est grande. Les odeurs d\u00e9licieuses des plats traditionnels se m\u00e9langent aux sons des chants religieux, cr\u00e9ant un environnement unique et chaud au sein de la communaut\u00e9 <a href=\"https:\/\/monmaghreb.com\/index.php\/2026\/06\/05\/ftour-la-traditionnelle-recette-maghrebine-pour-cloturer-le-ramadan\/\" title=\"Ftour : la traditionnelle recette maghr\u00e9bine pour cl\u00f4turer le Ramadan\">maghr\u00e9bine<\/a>. Pour les lecteurs maghr\u00e9bins de la diaspora, il peut \u00eatre un peu plus difficile de pr\u00e9parer ces plats \u00e0 la maison, loin de leurs familles et amis. C’est pourquoi nous avons r\u00e9uni ici une s\u00e9lection de recettes pour vous aider \u00e0 pr\u00e9parer votre repas maghr\u00e9bin authentique.<\/p>\n<h2>Le Harira<\/h2>\n<p>Ce bouillon de l\u00e9gumes est un plat populaire en Maghreb, et il est traditionnellement consomm\u00e9 au cours du Ramadan. Les lentilles, les haricots verts, les carottes, les oignons, les poivrons, et les tomates se m\u00e9langent pour cr\u00e9er une soupe savoureuse et nourrissante. Nous avons choisi une recette simple mais d\u00e9licieuse pour vous aider \u00e0 pr\u00e9parer votre propre Harira.<\/p>\n<ul>\n<li>Ingr\u00e9dients : 1 cup de lentilles, 1 cup de haricots verts, 2 carottes, 1 oignon, 1 poivron, 2 tomates, 4 cuill\u00e8res d’huile d’olive, sel et poivre<\/li>\n<li>Instructions : Faites bouillir les lentilles et les haricots verts dans de l’eau sal\u00e9e pendant environ 30 minutes. Ajoutez les carottes, l’oignon, le poivron et les tomates \u00e0 la casserole et laissez mijoter pendant environ 20 minutes. Salez et poivrez au go\u00fbt.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Le Kourouk<\/h2>\n<p>Un plat typique de la cuisine marocaine, le kourouk est un g\u00e2teau sucr\u00e9 \u00e0 base d’amande et de sirop. Il peut \u00eatre servi en tant que dessert ou en tant qu’accompagnement \u00e0 la bouillabaisse au poisson. Pour les amateurs de desserts l\u00e9gers et savoureux, le kourouk est une d\u00e9licieuse option pour finir un repas.<\/p>\n<ul>\n<li>Ingr\u00e9dients : 2 cups d’amandes moulues, 1 cup de sucre glace, 1\/4 cup de sirop, 2 cuill\u00e8res d’eau, 1 cuill\u00e8re de beurre fondu<\/li>\n<li>Instructions : M\u00e9langez les amandes, le sucre glace et le sirop dans un bol. Ajoutez l’eau et le beurre fondu, puis m\u00e9langez jusqu’\u00e0 obtenir une p\u00e2te homog\u00e8ne. Faites cuire le kourouk dans un four \u00e0 350\u00b0F pendant environ 30 minutes.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>La Bouillabaisse<\/h2>\n<p>Ce plat typique de la cuisine marocaine est un d\u00e9lice qui ne manque jamais sur la table lors du Ftour. Compos\u00e9 de poisson, d’huile d’olive, d’oignons, de poivrons et de tomates, il est une recette simple \u00e0 r\u00e9aliser mais qui a beaucoup de go\u00fbt.<\/p>\n<ul>\n<li>Ingr\u00e9dients : 1 kg de poisson, 4 cuill\u00e8res d’huile d’olive, 2 oignons, 2 poivrons, 2 tomates, sel et poivre<\/li>\n<li>Instructions : Faites bouillir le poisson dans de l’eau sal\u00e9e pendant environ 10 minutes. Ajoutez les oignons, les poivrons, les tomates et la huile d’olive \u00e0 la casserole et laissez mijoter pendant environ 20 minutes. Salez et poivrez au go\u00fbt.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Le M’smen<\/h2>\n<p>Le m’smen est un pain plat traditionnel marocain, servi avec du harega (une sorte de sauce tomate). Il peut \u00eatre farci ou non. Nous avons choisi une recette simple \u00e0 r\u00e9aliser qui vous permettra de pr\u00e9parer votre propre m’smen.<\/p>\n<ul>\n<li>Ingr\u00e9dients : 2 cups de farine, 1\/4 cup de sel, 1 cuill\u00e8re d’eau<\/li>\n<li>Instructions : M\u00e9langez la farine et le sel dans un bol. Ajoutez l’eau et m\u00e9langez jusqu’\u00e0 obtenir une p\u00e2te homog\u00e8ne. Faites cuire le pain plat sur un feu de camp ou dans un four \u00e0 350\u00b0F pendant environ 30 minutes.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Le B’stila<\/h2>\n<p>Ce plat traditionnel marocain est compos\u00e9 de pigeons farcis de prunes et de noix, puis envelopp\u00e9s dans du feuilletage. Il peut \u00eatre servi pour le petit d\u00e9jeuner ou pour la d\u00eene. Nous avons choisi une recette qui vous permettra de pr\u00e9parer un b’stila \u00e0 la maison.<\/p>\n<ul>\n<li>Ingr\u00e9dients : 1 pigeon, 1\/4 cup de prunes \u00e9minc\u00e9es, 1\/4 cup de noix \u00e9minc\u00e9es, 2 cuill\u00e8res d’huile d’olive<\/li>\n<li>Instructions : Faites cuire le pigeon dans un four \u00e0 350\u00b0F pendant environ 30 minutes. Farcissez le pigeon avec les prunes et les noix. Enveloppez le pigeon dans du feuilletage et faites cuire pendant environ 10 minutes.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>La Bessara<\/h2>\n<p>Ce plat est un bouillon de pois chiches, servi avec du pain. Il est souvent consomm\u00e9 pour d\u00e9jeuner, et il se compose g\u00e9n\u00e9ralement d’oignons, de poivrons, de huile d’olive, et de l’acide citronnique. Nous avons choisi une recette simple \u00e0 r\u00e9aliser qui vous permettra de pr\u00e9parer votre propre bessara.<\/p>\n<ul>\n<li>Ingr\u00e9dients : 1 cup de pois chiches, 2 oignons, 1 poivron, 4 cuill\u00e8res d’huile d’olive, l’acide citronnique<\/li>\n<li>Instructions : Faites bouillir les pois chiches dans de l’eau sal\u00e9e pendant environ 30 minutes. Ajoutez les oignons, le poivron et la huile d’olive \u00e0 la casserole et laissez mijoter pendant environ 20 minutes. Salez et poivrez au go\u00fbt.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>La Conclusion<\/h2>\n<p>Le Ramadan est l’occasion pour les maghr\u00e9bins de se rassembler autour d’une table enrichie de plats traditionnels. Nous esp\u00e9rons que cette s\u00e9lection de recettes vous aidera \u00e0 pr\u00e9parer votre repas maghr\u00e9bin authentique, qu’il soit consomm\u00e9 chez vous ou dans un restaurant marocain.<\/p>\n<div style=\"background:#f8f9fa;border-left:4px solid #0066cc;border-radius:6px;padding:20px 24px;margin:32px 0;\">\n<p style=\"font-size:13px;color:#888;text-transform:uppercase;letter-spacing:0.8px;margin:0 0 6px 0;\">Vous pourriez aussi aimer<\/p>\n<h3 style=\"font-size:18px;margin:0 0 14px 0;color:#222;\">Articles similaires<\/h3>\n<ul style=\"margin:0;padding-left:20px;list-style:disc;\">\n<li style=\"margin-bottom:10px;\"><a href=\"https:\/\/monmaghreb.com\/index.php\/2026\/06\/05\/ftour-la-traditionnelle-recette-maghrebine-pour-cloturer-le-ramadan\/\" style=\"color:#0066cc;text-decoration:none;font-weight:500;\" title=\"Ftour : la traditionnelle recette maghr\u00e9bine pour cl\u00f4turer le Ramadan\">Ftour : la traditionnelle recette maghr\u00e9bine pour cl\u00f4turer le Ramadan<\/a><\/li>\n<li style=\"margin-bottom:10px;\"><a href=\"https:\/\/monmaghreb.com\/index.php\/2026\/06\/05\/ramadan-2026-decouvrez-plus-de-100-recettes-maghrebines-pour-les-dites-du-ftour\/\" style=\"color:#0066cc;text-decoration:none;font-weight:500;\" title=\"Ramadan 2026 : D\u00e9couvrez plus de 100 recettes maghr\u00e9bines pour les d\u00eetes du Ftour\">Ramadan 2026 : D\u00e9couvrez plus de 100 recettes maghr\u00e9bines pour les d\u00eetes du Ftour<\/a><\/li>\n<li style=\"margin-bottom:10px;\"><a href=\"https:\/\/monmaghreb.com\/index.php\/2026\/06\/04\/50-recettes-maghrebines-pour-le-ftour-ramadan-2026-une-promesse-de-saveurs\/\" style=\"color:#0066cc;text-decoration:none;font-weight:500;\" title=\"50 recettes maghr\u00e9bines pour le ftour Ramadan 2026 : une promesse de saveurs\">50 recettes maghr\u00e9bines pour le ftour Ramadan 2026 : une promesse de saveurs<\/a><\/li>\n<li style=\"margin-bottom:10px;\"><a href=\"https:\/\/monmaghreb.com\/index.php\/2026\/06\/07\/20-vegetariennes-recettes-pour-ramadan-delice-maghrebin\/\" style=\"color:#0066cc;text-decoration:none;font-weight:500;\" title=\"20 Vegetariennes Recettes pour Ramadan : Delice Maghr\u00e9bin !\">20 Vegetariennes Recettes pour Ramadan : Delice Maghr\u00e9bin !<\/a><\/li>\n<li style=\"margin-bottom:10px;\"><a href=\"https:\/\/monmaghreb.com\/index.php\/2026\/06\/09\/decouvrez-plus-de-100-recettes-maghrebines-a-tester-pendant-les-derniers-jours-du-ramadan-2026\/\" style=\"color:#0066cc;text-decoration:none;font-weight:500;\" title=\"D\u00e9couvrez plus de 100 recettes maghr\u00e9bines \u00e0 tester pendant les derniers jours du Ramadan 2026\">D\u00e9couvrez plus de 100 recettes maghr\u00e9bines \u00e0 tester pendant les derniers jours du Ramadan 2026<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<p><\/body><br \/>\n<\/html><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>D\u00e9couvrez les 10 meilleures recettes \u00e0 pr\u00e9parer pour le Ftour de Ramadan. 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{"id":6101,"date":"2026-06-09T17:04:53","date_gmt":"2026-06-09T17:04:53","guid":{"rendered":"https:\/\/monmaghreb.com\/index.php\/2026\/06\/09\/preparez-les-10-meilleures-recettes-pour-le-ftour-de-ramadan-en-avance\/"},"modified":"2026-06-09T17:04:59","modified_gmt":"2026-06-09T17:04:59","slug":"preparez-les-10-meilleures-recettes-pour-le-ftour-de-ramadan-en-avance","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/monmaghreb.com\/index.php\/2026\/06\/09\/preparez-les-10-meilleures-recettes-pour-le-ftour-de-ramadan-en-avance\/","title":{"rendered":"Pr\u00e9parez les 10 meilleures recettes pour le Ftour de Ramadan en avance"},"content":{"rendered":"

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Les odeurs d\u00e9licieuses des plats traditionnels se m\u00e9langent aux sons des chants religieux, cr\u00e9ant un environnement unique et chaud au sein de la communaut\u00e9 <a href=\"https:\/\/monmaghreb.com\/index.php\/2026\/06\/05\/ftour-la-traditionnelle-recette-maghrebine-pour-cloturer-le-ramadan\/\" title=\"Ftour : la traditionnelle recette maghr\u00e9bine pour cl\u00f4turer le Ramadan\">maghr\u00e9bine<\/a>. Pour les lecteurs maghr\u00e9bins de la diaspora, il peut \u00eatre un peu plus difficile de pr\u00e9parer ces plats \u00e0 la maison, loin de leurs familles et amis. C’est pourquoi nous avons r\u00e9uni ici une s\u00e9lection de recettes pour vous aider \u00e0 pr\u00e9parer votre repas maghr\u00e9bin authentique.<\/p>\n<h2>Le Harira<\/h2>\n<p>Ce bouillon de l\u00e9gumes est un plat populaire en Maghreb, et il est traditionnellement consomm\u00e9 au cours du Ramadan. Les lentilles, les haricots verts, les carottes, les oignons, les poivrons, et les tomates se m\u00e9langent pour cr\u00e9er une soupe savoureuse et nourrissante. Nous avons choisi une recette simple mais d\u00e9licieuse pour vous aider \u00e0 pr\u00e9parer votre propre Harira.<\/p>\n<ul>\n<li>Ingr\u00e9dients : 1 cup de lentilles, 1 cup de haricots verts, 2 carottes, 1 oignon, 1 poivron, 2 tomates, 4 cuill\u00e8res d’huile d’olive, sel et poivre<\/li>\n<li>Instructions : Faites bouillir les lentilles et les haricots verts dans de l’eau sal\u00e9e pendant environ 30 minutes. Ajoutez les carottes, l’oignon, le poivron et les tomates \u00e0 la casserole et laissez mijoter pendant environ 20 minutes. Salez et poivrez au go\u00fbt.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Le Kourouk<\/h2>\n<p>Un plat typique de la cuisine marocaine, le kourouk est un g\u00e2teau sucr\u00e9 \u00e0 base d’amande et de sirop. Il peut \u00eatre servi en tant que dessert ou en tant qu’accompagnement \u00e0 la bouillabaisse au poisson. Pour les amateurs de desserts l\u00e9gers et savoureux, le kourouk est une d\u00e9licieuse option pour finir un repas.<\/p>\n<ul>\n<li>Ingr\u00e9dients : 2 cups d’amandes moulues, 1 cup de sucre glace, 1\/4 cup de sirop, 2 cuill\u00e8res d’eau, 1 cuill\u00e8re de beurre fondu<\/li>\n<li>Instructions : M\u00e9langez les amandes, le sucre glace et le sirop dans un bol. Ajoutez l’eau et le beurre fondu, puis m\u00e9langez jusqu’\u00e0 obtenir une p\u00e2te homog\u00e8ne. Faites cuire le kourouk dans un four \u00e0 350\u00b0F pendant environ 30 minutes.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>La Bouillabaisse<\/h2>\n<p>Ce plat typique de la cuisine marocaine est un d\u00e9lice qui ne manque jamais sur la table lors du Ftour. Compos\u00e9 de poisson, d’huile d’olive, d’oignons, de poivrons et de tomates, il est une recette simple \u00e0 r\u00e9aliser mais qui a beaucoup de go\u00fbt.<\/p>\n<ul>\n<li>Ingr\u00e9dients : 1 kg de poisson, 4 cuill\u00e8res d’huile d’olive, 2 oignons, 2 poivrons, 2 tomates, sel et poivre<\/li>\n<li>Instructions : Faites bouillir le poisson dans de l’eau sal\u00e9e pendant environ 10 minutes. Ajoutez les oignons, les poivrons, les tomates et la huile d’olive \u00e0 la casserole et laissez mijoter pendant environ 20 minutes. Salez et poivrez au go\u00fbt.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Le M’smen<\/h2>\n<p>Le m’smen est un pain plat traditionnel marocain, servi avec du harega (une sorte de sauce tomate). Il peut \u00eatre farci ou non. Nous avons choisi une recette simple \u00e0 r\u00e9aliser qui vous permettra de pr\u00e9parer votre propre m’smen.<\/p>\n<ul>\n<li>Ingr\u00e9dients : 2 cups de farine, 1\/4 cup de sel, 1 cuill\u00e8re d’eau<\/li>\n<li>Instructions : M\u00e9langez la farine et le sel dans un bol. Ajoutez l’eau et m\u00e9langez jusqu’\u00e0 obtenir une p\u00e2te homog\u00e8ne. Faites cuire le pain plat sur un feu de camp ou dans un four \u00e0 350\u00b0F pendant environ 30 minutes.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Le B’stila<\/h2>\n<p>Ce plat traditionnel marocain est compos\u00e9 de pigeons farcis de prunes et de noix, puis envelopp\u00e9s dans du feuilletage. Il peut \u00eatre servi pour le petit d\u00e9jeuner ou pour la d\u00eene. Nous avons choisi une recette qui vous permettra de pr\u00e9parer un b’stila \u00e0 la maison.<\/p>\n<ul>\n<li>Ingr\u00e9dients : 1 pigeon, 1\/4 cup de prunes \u00e9minc\u00e9es, 1\/4 cup de noix \u00e9minc\u00e9es, 2 cuill\u00e8res d’huile d’olive<\/li>\n<li>Instructions : Faites cuire le pigeon dans un four \u00e0 350\u00b0F pendant environ 30 minutes. Farcissez le pigeon avec les prunes et les noix. Enveloppez le pigeon dans du feuilletage et faites cuire pendant environ 10 minutes.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>La Bessara<\/h2>\n<p>Ce plat est un bouillon de pois chiches, servi avec du pain. Il est souvent consomm\u00e9 pour d\u00e9jeuner, et il se compose g\u00e9n\u00e9ralement d’oignons, de poivrons, de huile d’olive, et de l’acide citronnique. Nous avons choisi une recette simple \u00e0 r\u00e9aliser qui vous permettra de pr\u00e9parer votre propre bessara.<\/p>\n<ul>\n<li>Ingr\u00e9dients : 1 cup de pois chiches, 2 oignons, 1 poivron, 4 cuill\u00e8res d’huile d’olive, l’acide citronnique<\/li>\n<li>Instructions : Faites bouillir les pois chiches dans de l’eau sal\u00e9e pendant environ 30 minutes. Ajoutez les oignons, le poivron et la huile d’olive \u00e0 la casserole et laissez mijoter pendant environ 20 minutes. Salez et poivrez au go\u00fbt.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>La Conclusion<\/h2>\n<p>Le Ramadan est l’occasion pour les maghr\u00e9bins de se rassembler autour d’une table enrichie de plats traditionnels. Nous esp\u00e9rons que cette s\u00e9lection de recettes vous aidera \u00e0 pr\u00e9parer votre repas maghr\u00e9bin authentique, qu’il soit consomm\u00e9 chez vous ou dans un restaurant marocain.<\/p>\n<div style=\"background:#f8f9fa;border-left:4px solid #0066cc;border-radius:6px;padding:20px 24px;margin:32px 0;\">\n<p style=\"font-size:13px;color:#888;text-transform:uppercase;letter-spacing:0.8px;margin:0 0 6px 0;\">Vous pourriez aussi aimer<\/p>\n<h3 style=\"font-size:18px;margin:0 0 14px 0;color:#222;\">Articles similaires<\/h3>\n<ul style=\"margin:0;padding-left:20px;list-style:disc;\">\n<li style=\"margin-bottom:10px;\"><a href=\"https:\/\/monmaghreb.com\/index.php\/2026\/06\/05\/ftour-la-traditionnelle-recette-maghrebine-pour-cloturer-le-ramadan\/\" style=\"color:#0066cc;text-decoration:none;font-weight:500;\" title=\"Ftour : la traditionnelle recette maghr\u00e9bine pour cl\u00f4turer le Ramadan\">Ftour : la traditionnelle recette maghr\u00e9bine pour cl\u00f4turer le Ramadan<\/a><\/li>\n<li style=\"margin-bottom:10px;\"><a href=\"https:\/\/monmaghreb.com\/index.php\/2026\/06\/05\/ramadan-2026-decouvrez-plus-de-100-recettes-maghrebines-pour-les-dites-du-ftour\/\" style=\"color:#0066cc;text-decoration:none;font-weight:500;\" title=\"Ramadan 2026 : D\u00e9couvrez plus de 100 recettes maghr\u00e9bines pour les d\u00eetes du Ftour\">Ramadan 2026 : D\u00e9couvrez plus de 100 recettes maghr\u00e9bines pour les d\u00eetes du Ftour<\/a><\/li>\n<li style=\"margin-bottom:10px;\"><a href=\"https:\/\/monmaghreb.com\/index.php\/2026\/06\/04\/50-recettes-maghrebines-pour-le-ftour-ramadan-2026-une-promesse-de-saveurs\/\" style=\"color:#0066cc;text-decoration:none;font-weight:500;\" title=\"50 recettes maghr\u00e9bines pour le ftour Ramadan 2026 : une promesse de saveurs\">50 recettes maghr\u00e9bines pour le ftour Ramadan 2026 : une promesse de saveurs<\/a><\/li>\n<li style=\"margin-bottom:10px;\"><a href=\"https:\/\/monmaghreb.com\/index.php\/2026\/06\/07\/20-vegetariennes-recettes-pour-ramadan-delice-maghrebin\/\" style=\"color:#0066cc;text-decoration:none;font-weight:500;\" title=\"20 Vegetariennes Recettes pour Ramadan : Delice Maghr\u00e9bin !\">20 Vegetariennes Recettes pour Ramadan : Delice Maghr\u00e9bin !<\/a><\/li>\n<li style=\"margin-bottom:10px;\"><a href=\"https:\/\/monmaghreb.com\/index.php\/2026\/06\/09\/decouvrez-plus-de-100-recettes-maghrebines-a-tester-pendant-les-derniers-jours-du-ramadan-2026\/\" style=\"color:#0066cc;text-decoration:none;font-weight:500;\" title=\"D\u00e9couvrez plus de 100 recettes maghr\u00e9bines \u00e0 tester pendant les derniers jours du Ramadan 2026\">D\u00e9couvrez plus de 100 recettes maghr\u00e9bines \u00e0 tester pendant les derniers jours du Ramadan 2026<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<p><\/body><br \/>\n<\/html><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>D\u00e9couvrez les 10 meilleures recettes \u00e0 pr\u00e9parer pour le Ftour de Ramadan. 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